등산동호회 여자 추천하지 않는 이유

등산 동호회 여자 추천하지 않는 이유에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 사람과 사람이 만나는 모임은 즐겁고 유쾌하고 재밌기 마련입니다. 하지만 등산이라는 운동은 잘 알고 하면 좋은 운동이고, 잘못 알고 진행하면 관절염으로 고생하는 운동입니다. 그러나 거의 대부분 등산동호회는 " 오르는 것을 목적 " 으로 바라보기에 자세 부분이 틀어질 수밖에 없습니다. 특히 평소에 운동을 안 하셔서 라운드 숄더 (어깨 말림), 거북목, 굽은 등이 신 분들은 더더욱 히 등산을 하시면 안 됩니다. 상체 체중이 앞으로 쏠려 있는 상태에서 등산을 하시게 되면 모든 체중의 끝점이 무릎으로 가기 때문에 연골 손상 혹은 염증으로 인하여 고생하실 수 있습니다. 남성보다 여성분들이 무릎 부분이 쉽게 나가기 때문에 이러한 불균형한 체형상태에서 등산을 하시면 큰 부상을 입기 마련입니다. 그래서 등산을 하고 싶다고 하시면 일단 처음에는 등산코스 손잡이를 잡으시거나, 계단 손잡이를 잡으신 후에 시선은 정면보다 살짝 위로 바라보신 후에 천천히 올라가기 연습하시기 바랍니다. 상체 무게 중심이 가운데로 정립되어 점점 상체의 무게중심이 중간으로 정립되어 갈 텐데요. 이 느낌을 아시고 진행하셔야 체형이 펴집니다. 하지만 모임 상태에서 등산을 하시게 되신다면 이러한 속도를 맞춰줄 사람이 단 한 명도 없사오니, 어느 정도 체형 교정 후에 등산 모임에 나가시는 것을 권장드립니다.

방안 습기 제거 방법

방안에 습기 제거 하는 방법은 외부의 습도를 잡아주는 선인장류의 식물을 기르는 것도 좋은 방법 중 하나이지만, 드레스 룸처럼 옷이 많은 공간인 경우에는 효과가 없습니다. 그래서 대부부는 제습기를 이용하시곤 하시는데요. 제습기와 공기청정기의 효과는 습도를 잡아주는 것뿐만 아니라 외부의 먼지 까지도 개선을 도와주기 때문에 추천드립니다. 제습기 같은 경우에는 일시불로 구매를 하는 방식과 렌털을 이용하는 방법이 있습니다. 편하신 것으로 진행하셔도 되지만, 제습기 자체가 시간이 지나면 지날수록 더욱더 발전되는 부분도 있고 장기적인 사용으로 진행하시는 경우에는 a/s 부분도 필요하기 때문에 렌털이 더 가성비 적으로 좋습니다. 요즘에는 카드사 제휴 혜택으로 몇 년 동안 그 카드로 렌털 사용비를 지불하면 그 기간 동안 a/s 수리 및 기기의 오류가 생겨나는 부분을 주기적으로 검진 및 수리 혜택까지 있어서 많은 분들이 렌털로 진행하시곤 합니다. 평균 가격이 보통 60~100 정도 되는데, 가끔 아주 저가의  제습기도 있지만, 사실 제습의 기능을 잘 못하는 경우가 많습니다. 특히 결로가 심한 집인 경우에는 조금 부담이 되시더라도 비용을 아끼지 않고 구매를 하시는 것이 가장 좋은 효과를 바라볼 수 있습니다. 제습기를 사용하면서 기능이 좋은 것은 1~2시간이면 습도를 잡아주지만, 저렴하고 힘이 약한 제품인 경우에는 5~6시간 정도 걸리므로 전기세 부담도 만만치 않습니다. 그러므로 장기적으로 바라보시는 분들은 위에서 필자가 안내한 부분을 잘 참고하셔서 신중히 선택하여 제품 잘 이용하시기 바라겠습니다.

화장실 배수구 막힘 다이소 구매 후기

화장실 배수구가 자주 막혀서 다이소 가서 물 내림 개선 제품을 구매한 후기에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 결론부터 말씀드리자면 화장실에는 효과가 정말 좋았으나, 싱크대도 막혀서 시도해 보았더니 싱크대는 효과가 없고 업체 불렀습니다. 그 이유는 화장실 같은 경우에는 배수로 막힘의 원인이 머리카락 엉킨 증상으로 자주 생겨서 제품을 이용하여 머리카락 사이사이의 기름기를 녹여주면 쉽게 해결이 되지만, 싱크대 같은 경우에는 아무래도 기름의 양이 화장실 보다 많이 있어서 기름 덩어리가 한번 생겨버리게 되면 물 내림도 어려워지고 더 심한 경우에는 역류 증상까지 생겨서 결국 업체를 불렀습니다. 업체 다섯 군데 정도 연락해서 물어보니 고압세척으로 깨부수어야 한다고 하더군요. 그래서 필자처럼 싱크대건 화장실이건 다이소 제품으로 효과가 별로 없으신 분들은, 업체 통하여 견적과 상담받아보시고 상태 체크 검사 후에 고압세척으로 배관 청소를 하시는 것을 권장드리오니 이점 참고하여 주시기 바랍니다. 이런 거 보면 조금 아쉬운 것이 거의 우리나라의 건물들은 내부배관인지라 외부배관이었으면 그냥 배관 교체를 해서 쉽게 해결이 될 텐데 그게 불가능하다는 것이 조금 아쉽기는 합니다. 그래서 이러한 환경일수록 업체를 고르실 때는 10년 이상정도 운영한 업체를 선택하여 청소를 하시는 것이 가장 도움이 되오니 이점 잘 참고하셔서 조금이라도 도움 되시기 바라겠습니다.

하수구 막힘 베이킹소다 소용없음 이유

그냥 하수구 겉 부분만 막힌 경우에만 베이킹 소다가 소용 있지 이미 내려가는데 10초 이상 걸리는 부분은 업체 부르셔야 합니다. 이미 그 안에 기름기는 고체화를 이루었으며, 베이킹소다가 통하는 경우도 기름기가 고체화가 되기 전, 즉 머리카락이나 이물질로 인하여 일시적으로 막힘 증상인 경우에만 소용이 있습니다. 그러므로 위에서 안내드린 부분처럼 내려감 시간이 오랫동안 지속되신다면 업체를 불러서 기름진 고체 덩어리를 수압기로 깨부수어야 합니다. 평균 비용은 거의 30~50만 원 정도인데, 그냥 단순히 세면대 같은 경우에는 인터넷에 가장 저렴한 업체 찾으셔서 진행하셔도 됩니다. 하지만, 화장실 타일 부분에 있는 배수로나 싱크대 같은 경우에는 초입 부분의 막힘 증상이 아니라 배관 막힘 증상이 대부분이기에 이런 경우에는 무조건 업체 부르셔야 합니다. 부디 여러 곳의 업체를 찾아보신 다음에 현 상황에 가장 잘 맞는 업체 찾으셔서 시공 성공적으로 이루시기 바라겠습니다. 참고로 큰 공사로 들어가는 경우에는 저렴한 업체, 최근에 개업한 가게등은 지양하시기 바라며 10년 이상의 경력을 가지고 있는 업체를 선택하여 진행하시면 많은 도움이 되오니 이점 참고하여 주시기 바랍니다.

불안 스트레스 우울증 테스트 하는 방법

불안 스트레스 우울증 테스트하는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 우울증 같은 경우에는 무조건 병원을 가셔야 하는 부분이고, 그냥 가볍게 일시적인 그때그때 마다 침투하는 불안과 스트레스 그리고 약한 우울감인 경우에는 원인부터 찾으셔야 합니다. 거의 현대인들의 공통적인 특징은 완벽함을 추구합니다. 본인은 완벽주의가 아니다고 하시는 분들은 이미 직장에 취직해서 오랫동안 그곳에 머물러 있으시거나, 매번 일상 자체가 몇 년 혹은 몇십 년 동안 똑같을 경우에 그러한 생각이 나타납니다. 정해진 틀을 벗어나기 싫다는 것이 완벽이며, 그 틀을 벗어나야 완벽이 아닙니다. 일단 해당 증상은 완벽하고 안정적인데 심리적으로는 남들은 이리 살고 저리 살고 비교를 너무 많이 하다 보니까. 자신의 울타리를 못 믿게 되는 상황이 생겨나서 점점 불안과 스트레스가 생기게 됩니다. 이게 초기증상이며, 처음 불안이 울타리에서는 나오긴 나와야 하는데, 울타리 안도 좋고 선택의 기로에서 갈망하다가. 점점 하나둘씩 울타리에서 벗어나는 사람들을 보면서 조급함과 불안함을 느끼게 됩니다. 이때 병원 가셔서 전문의와 상의 후에 자존감 키우기 연습을 하시면 치료가 가능하지만. 옛날에는 정신상담받는다는 것이 커리어 및 주변 사람들에게 창피하였습니다. 그러나 지금은 아니지요. 아무도 관심 갖는 사람도 없고 뭐라 하는 사람도 없습니다. 왜냐하면 모두가 다 정신적으로 불안 및 강박 정도는 다 가지고 있으니까 말이지요. 그게 너무 심한 경우에 병원을 찾는 것이지. 딱 중심을 이루면 도움이 되는 부분도 많습니다. 예를 들어 조사하는 부분이라든지, 계약 혹은 물건을 구매해도 상대를 먼저 의심하기에 하자가 있는지 정품 여부 등등 많은 장점들이 있지요. 그러하오니 메모로 무엇 때문에 불안한지 리스트를 작성하시고, 그 하나하나의 불안으로 어떠한 강박 증...

에어컨 송풍 냄새 생기는 이유

에어컨 송풍 냄새 생기는 이유는 곰팡이가 원인이기 때문입니다. 보통 송풍 냄새나는 경우에는 냉방으로 온도 낮추고 5시간 정도 가동하면 안에 있는 곰팡이들이 쉽게 제거가 됩니다. 그러나 안 되는 경우에는 에어컨 교체 시기가 왔다는 이야기인데요. 안에서 자동적으로 수분을 만들어 냉각을 해주는 부분이 노화되어 제대로 그 사이사이 필터 부분에 쌓인 곰팡이를 제거하지 못할 때 생겨납니다. 다 뜯어서 청소를 해도 그때뿐만이지, 이 기능자체가 노화되어 생기는 경우에는 교체밖에 정답이 없습니다. 요즘 에어컨 새것은 저가형도 많사오니 잘 참고하셔서 구매하시면 좋을 것 같습니다. 정리를 하자면 일시적으로 처음 켰을때 나는 냄새는 어쩔 수 없습니다. 그러나 위에서 냉방을 가동 후에 여전히 냄새가 나신다면 그것은 에어컨을 교체해야 하는 시기임을 인지를 하셔야 합니다. 참고로 수리하는데 비용이 더 나오며 부품 또한 단종되어 안 나오는 경우도 허다해서 이것저것 다른 오프라인 업체에 부품 때와서 수리를 진행하게 되시면, 수리하는 과정의 총합과 에어컨 한대 그냥 사는 것과 거의 비슷비슷해집니다. 그러하오니 이 부분 잘 참고하시고 분별하신 다음에 올바른 선택 하시기 바라겠습니다. 이에 오늘의 에어컨 송풍 냄새 이유에 대해서 글을 마치며 다음에는 다른 유익한 포스팅으로 다시 찾아뵙도록 하겠습니다.

빨래 덜 마른 냄새 제거 총정리

빨래 덜 마른 냄새는 어중간하게 마른 상태에서 외부의 냄새 혹은 세균 증식으로 생겨나는 경우가 대부분입니다. 이런 경우에는 솔직히 건조기나 스타일러 사용하시는 것이 가장 좋은 방법이긴 합니다. 그러나 자연건조 하시는 분들도 많으신데요. 자연건조인 경우에는 빨래 덜 마른 냄새가 많이 납니다. 그 이유는 집안 내부에 원인이 있습니다. 일단 북향이고 결로가 많이 생기고 환기가 잘 안 되는 집은 빨래하기가 가장 최악입니다. 이런 경우에는 그냥 셀프 빨래방 가셔서 세탁 돌리시는 것이 가장 최선중에 최선입니다. 셀프 빨래방 가서 세탁과 건조를 하신 다음에 다이소나 인터넷에 보시면 종이 재질의 제습제가 있습니다. 그것을 구매하신 다음에 옷 주변에 몇몇 개 배치하여 주시면 됩니다. 그러면 쉽게 뽀송하고 냄새 없이 잘 입으실 수 있사오니 이점 참고하여 주시기 바랍니다. 이 정도만 하셔도 충분히 개선이 됩니다. 사실 조금 번거롭고 귀찮은 작업이긴 압니다. 그래서 필자 같은 경우에는 이번기회에 스타일러 하나 사서 그걸로 대체하여 사용하고 있습니다. 봄, 여름, 가을이야 건조기로 대체가 가능하지만, 겨울철에는 두꺼운 패팅이나 코트 같은 것을 사용하기 때문에 건조기 돌리기가 쉽지가 않습니다. 그래서 스타일러 하나정도 구매하시면 옷 관리하는 부분에 있어서 많은 도움을 받을 수 있사오니 이점 참고하셔서 한번 알아보시기 바라겠습니다.